20140928@北宜到新店

我絕對不會說是因為要吃小蒙牛才騎車來新店的...

又到了我跟老婆例行性進補的時候了...(還是餓死鬼上身？)
想好要吃老地方新店小蒙牛，我處理好自己騎車到新店，老婆帶兩個小鬼開車，
騎完車又有好料吃，老婆小孩也能出來走走，真是一兼二顧的行程。

從武嶺後都沒騎車到今天也兩週了，把此趟設定為中長程練肌耐力，
剛好前陣子看到車友說練成了大盤騎北宜，覺得很不可思議，就決定要來試看看，
至少先做到大盤上縣界吧？

8點10分出門，走191避過台9的紅綠燈但好像也沒快多少，花了45分到北宜入口，
腳已經覺得有點酸，果然兩週沒騎沒什麼檔頭啊。

進入北宜爬坡路段，一開始還能維持50-21往上爬，沒多久心跳一直飆，
大約撐過一半路程，感覺心肺負擔不太住，腳也開始酸，就再放輕到50-24，
一直懷疑維持大盤自己騎得上去嗎？

不久越騎越順身體適應了，開始有節奏感後踩踏也變順了，
接近縣界感覺氣溫也下降了些，有秋天的感覺摟。
過縣界廁所計時44:30，均速18km/hr比七月稍快，車上吃根香蕉繼續下滑坪林。

往坪林幾乎都是下坡，用大盤沒什麼太大問題，偶有上坡都輕鬆解決，
過坪林吃包gel續行，這次的目標是除停紅綠燈以外盡量不落地，
有點掙扎是否要繼續用大盤爬海倫，既然還沒爆掉就再試試吧。

往海倫的路上續用大盤50-24，專注在維持迴轉在至少50rpm以上，
很怕這個堅持一放掉就失速了，這時近11點溫度較高，
覺得體力有隨著汗水在流失的感覺，還好爆掉前已看到海倫咖啡，
兩瓶水從家裡到這裡剛好告罄，下車補罐運動飲料，
這樣下午的疲勞感才不會那麼重。

最後下滑新店的路況還是一樣差，不過感覺比之前抓得到下坡的節奏了，
過國史館北宜全段計時2小時24分，大概是目前EM的極限了吧，
北宜公路全大盤，挑戰成功！

騎乘資訊：
總里程：81.5km
總爬升：1035m
旅程時間：3小時14分
平均速度：25.2km/hr
平均踏頻：69rpm
平均心跳：沒帶心跳帶。