單車上路

2013年11月4日星期一

20131103@北宜到台北

因為上次環大台北拍照摔車，最近騎車就沒把手機拿出來拍，
單純文字記錄一下。

昨晚跟老婆敲定今天想去騎車，約好去台北吃飯。
老婆決定吃什麼，而我自己看要去騎哪，只約好中午在新店碰頭。

前一天晚上就賴著不想睡，撐到兩點才洗澡入睡。
早上五點鬧鐘按掉繼續睡，天氣冷真的好睏Q____Q
還好六點半左右還是醒了，東摸摸西摸摸，
盤算一下搭車到台北到那邊的時間，覺得大概騎不到什麼車，
就決定今天的行程就騎北宜到台北就好。

今天騎葫蘆堵大橋----->員山---->沿金六結切河堤接省道到礁溪，
約八點半在礁溪吃早餐，看到一間饅頭豆漿店人很多的樣子，
就進去摟~~點了豆漿豬肉餡餅還不賴！改天可以帶老婆兒子來吃，
騎車就是家人也要參與才能長久~~~

酒飽飯足，再騎一段準備上北宜九彎十八拐摟，
距離上次騎8/11北宜已經快三個月了，剛好檢驗一下這段時間有沒有進步？
08:53經過上北宜前最後一個紅綠燈開始計時。

九彎十八拐往石牌的路上，大概是氣象預報會下雨，練車的車友不多，
倒是遇到一團有支援車的車友團，好幾個是有年紀的外國白人。
猜想大概是公司團體吧，約三四十人男女都有，
騎著租來的登山車，互相打氣的往石牌騎，
很多看來就是平時沒有練車習慣的，就這樣一起來挑戰北宜，真不簡單。

一路跟他們say hello，到達石牌看時間09:53剛好一小時。
齒比掛36-18或21，均速大約13-14左右，跟8/11比起來好像沒有快多少？
不過還有餘力，於是經過石牌不休息騎往坪林。
經過上上下下到達坪林約10:23，一個半小時到達坪林。

坪林休息十分鐘補個運動飲料，
感覺這次騎比之前輕鬆，也沒有特別想吃東西的感覺。
可能是這段時間長程騎車的訓練，讓體力提升了。
天氣應該也有差，早上都是適合騎車的陰天。很棒~~~

不過這段時間很少練習爬坡技巧，感覺爬坡沒什麼進步。
只是耐力有比較好，不像之前騎到坪林就沒什麼力了。
或許還能再push自己一點？

10:33出發往下一個高點海倫咖啡，接下來爬坡均速還能在11-13km/hr。
這段也比預期中的快，到達海倫咖啡時感覺體力還過得去。
就不休息下滑新店，最後到達新店市區11:40。

北宜全程兩小時五十分比預期的快了些，大概比上次騎北宜快了40分鐘。

之後就到中正路85度C等跟老婆兒子會合，等著吃大餐摟~~~
希望可以努力練習，繼續進步！
能騎車就是幸福～～

2013年8月24日星期六

20130824@台南紫竹寺

耳聞台南有許多很棒的自行車路線，
趁著本周回老婆新化娘家，滿心欣喜的規畫了想去騎的路線，
看我滿頭熱在做功課的樣子，老婆都說我好像比他還開心要回家XD。
反正回娘家孫子女兒才是重點，女婿就樂得飄走啦！

因為回去還有些行李，這次就帶上老婆的KHS T2來台南初體驗摟～
這次規劃的路線是從新化出發，走台20線轉台20乙轉南化，
上南化紫竹寺，然後下滑走台3線經內門，再從182線往關廟，最後台19甲回新化，
總路程76公里，累積爬升897公尺。

後半段台3線內門到182線關廟，是台南地區知名練車路線玉門關的中後半段，
而南化紫竹寺5.2公里爬升434公尺，平均坡度8.3%，
更是台南地區有名的進階爬坡練車路線。

禮拜六一早六點，滿心期待的跨上T2出發，
往南化的路上，有些上下起伏的路段，狀態不是很好。
約23公里的路程花了一個小時多抵達南化，南化是我很喜歡的那種純樸的小鎮，
所以就在市區稍微晃了一下，看著傳統的早市親切聊天中的居民，
感受這裡悠哉閒適的氣氛。

可能是昨天下班開車從宜蘭到台南的疲憊尚未恢復，一路覺得頭昏想睡，
於是就在市區找個大樹下有座位的地方，躺下來睡了會。
約莫20分鐘後醒來，精神感覺好多了，就再次上路，
接下來是今天重點爬坡-南化紫竹寺。

印象中台南的天氣一向是陽光普照的，不過今天開始上山的時候，
山上看來有點烏雲，像是快下雨的樣子。
沒有考慮太多繼續往山上爬，應該是運氣好吧，至少不用曬太陽爬山。

山上的烏雲對比山下的好天氣

雖說是台南知名練車路線，不過到山上的路上我只遇到一位騎公路車下滑的女車友，
對方看到我騎小折還露出讚許的笑容跟我打招呼。
說實在紫竹寺這條路線還真的蠻陡的，難怪沒太多人想騎，
初生之犢不怕虎嘛～慢慢龜也是會給我龜上山的。

這座山上開發的地方蠻多，看到好幾間廟跟民宿，所以一路上都沒有孤單的感覺。
坡度感覺蠻平均，沒有特別爬不上去的地方，但好像也沒有特別緩的路段，
跟宜蘭台七線上明池那段蠻像的，難怪說是適合練車的好地方。

到終點廟門口了，T2小小白留念一下

東看西看的分散注意力，終於給我爬到終點南化紫竹寺停車場了，
時間大概8點初，終於可以下車舒緩一下啦。
廟裡拜一下走走看看，看來這裡似乎也是蠻有名的參拜地點，
連大陸都有人專程來這裡參拜，也有過知名政治人物參拜的留影。
紫竹寺旁有全長12公里的登山健康步道，一早也有看到三三兩兩的登山客，
看來也是個熱門的登山景點。

休息了半小時左右，穿上風衣下滑繼續上路。
花了3-40分鐘上山的路線，只花了10分鐘不到就到山腳下，
一到山下馬上大太陽迎接我，彷彿預告了接下的路程還有我受的。

轉進台3線，馬上發現功課做得不夠，台3線上上下下的坡度，比預期還要更損耗體力，
往內門這15公里左右的路途，一個坡接著一個坡好像騎不完似的，
雖然都不算太陡，不過真的很消磨鬥志。

好不容易熬到內門市區，趕緊買了罐飲料補充醣分。
本想買個什麼來吃，想到岳母大人中午一定準備了整桌好料，
就打定主意回新化再說，沒想到這個錯誤的決定，讓我在接下來的182線吃盡了苦頭...

182線是往來台南關廟跟高雄內門的一條主要道路，而從內門這裡又能延伸到旗山，
之前回老婆老家美濃時曾經過，印象中是條蠻多坡度的縣道。
而今天騎這裡的時候，體力已是強弩之末，時間又正值日近正午的10點，
在酷日的照射之下汗流如雨，感覺每踏一下都非常吃力。

忘記在182線上落馬了幾次，也起過念頭想叫老婆來道路救援，
但終究還是拚到了平地的關廟市區。
大概小時候七龍珠看太多，都以為自己是賽亞人體力瀕臨極限後才會成長吧XD
接下來一路平路回新化摟～輕鬆啦！
回到新化娘家約11點多，台南紫竹寺單車之旅～成功！

2013年8月3日星期六

20130803@EZFUN東北角追風

騎車也三個月了，很穩定的維持著每週平日晚上至少都出去騎兩次的頻率，
三不五時上網看人家騎車的遊記，剛好搜尋到這個活動，
路線從瑞芳走濱海經澳底，雙溪過平雙隧道，再翻過五分山下滑回瑞芳，
活動路程67公里，感覺難度還不是太困難，沒想太多就報了名。

雖說單趟破百的經驗也有了，也參加過蘭陽不落92的活動，
但這次是第一次參加這種有計時的單車挑戰賽，
我覺得騎車要給自己短期目標，而參加活動會強迫自己去進步，才會不斷有動力去練習。
因為會怕騎不完怎麼辦，路線不熟悉怎麼辦，大家都很厲害怎麼辦等等，
騎車是為了健康跟樂趣，有的人可能會覺得壓力這麼大做什麼？
但我卻很享受這種為了參加活動而去準備的緊張感。

很快的到了活動當天，活動是早上6:30從瑞芳國中出發，
5點從家裡開車出發，多虧了雪隧的方便，6:00不到就抵達瑞芳停好車。
到了瑞芳國中，真是人山人海啊~約有1600人左右報名，
看來EZFUN辦活動的口碑還不錯。

由於出發要經過一段瑞芳市區，主辦單位採分段放行的方式，減低對市區交通的影響，

於是從6:30開始排隊，排到出發的時候已經6:50左右了。

這段時間只好一直看著前面的情侶聊天甜蜜，

除了羨慕以外心底暗暗下了決定，等小沄出關以後一定要好好訓練她= =++

夫妻若能一起參加活動真是很棒啊！

除了令人羨慕，配備也很專業的情侶檔！

出發前整備中被網友拍到~

燈滅起跑！轉出起跑點瑞芳國中門口，居然有車友已經在旁邊的7-11吃起早餐來了，

反正活動是自我挑戰的，不管別人怎麼樣摟～自己加油就好！

通過市區後轉出瑞芳隧道，進入上上下下的濱海公路段，

第一次跟這麼多人一起競速，感覺特別亢奮，

原本吃力的上坡路段，居然能用自己都意外的速度爬上去。

一路上超越了不少人，不過這段是路幅窄的濱海公路，

跟砂石車搶道的感覺很恐怖啊，所以還是盡量保持靠近路肩的好。

不久就來到了第一補給站澳底，裡面人山人海的，

我也進去吃了根香蕉補了水，休息不到5分鐘再度上路！

被砂石車追殺的濱海公路段

接下來轉進台2丙往雙溪，這段之前也騎過了，輕描淡寫就經過了雙溪，

心裡盤算一下跟之前相較之下，這段濱海到雙溪的台２丙路段，

比之前騎的時間快了大概10分鐘，果然是熱血沸騰啊！

第二補給站在上林國小對面的馬路邊，由於人太多擠得單線道上都是人，

所以我選擇在旁邊的甘嬤店自己花錢補給。

雖說活動有報名費，可以大搖大擺的進去享用補給品，

可是一來我不喜歡人擠人，二來補給品就是第一補給站那些水跟香蕉，

那我寧願選擇自費冰涼的沙士消暑XD

稍稍休息降溫完，開始進入今天重點的爬坡路段，從雙溪爬到平雙隧道！

頂著豔陽天，汗流如雨地騎著這段沒什麼樹蔭遮蔽的上坡，

聽著旁邊車友的喘息聲，蝸牛似的向上爬。

從這裡開始，被蠻多車友超過去，看著別人慢慢的從自己身邊超越，

無力的雙腿加上喘到不行，才知道自己還是差人太多。

慢慢的爬爬爬，總算爬到高點的平雙隧道口，

聽著對面車道重機在隧道裡迴響，稍稍緩和自己的呼吸，

在這緩上坡的隧道裡，還是陸續被輪車的車友超過，

雖想跟上但痠軟的雙腿卻不允許，只好放慢腳步恢復體力。

出隧道後到十分之間，有一段爽快的下滑，趁這最後機會加快迴轉排乳酸，

轉進106往五分山，是今天活動路線最高潮，五公里爬升315公尺，

印象中跟宜蘭的雙連埤差不多，可是平常騎雙連埤不會先騎個上上下下50公里啊...

彎進來上坡開始牽車潮了...我大概是被拍到暗爽中XD

彎進上坡路段，陸續開始出現牽車的人潮，

我給自己的目標是，可以下來休息但是不牽車。

而這段有些路段有樹蔭的遮蔽，感覺還比剛剛爬平雙隧道還輕鬆一點，

爬到一半左右，感覺沒那麼喘可是踩不太下去，

急忙下車拿出準備的ENERGY IN來吃，補充一下能量順便休息。

略作休息後，速度雖慢但卻可以騎得下去的感覺慢慢爬，

配著前面車友音樂棒放出的搖滾樂，一個彎一個彎的騎了上去。

雖然爬坡很辛苦，不過我卻很享受第一次參賽的氣氛。

當下是很累的，只是看到攝影師當然要假掰一下。

一直催眠著自己說下一個彎過去應該就到高點了吧，蜿蜒的山路卻像沒有盡頭一樣，

每過一個彎我彷彿聽到身旁車友失望的髒話嘆息，

越往山上去，樹蔭的遮蔭路段越少，體力也越來越吃緊。

幸好慢慢踩還是會到的，終於看到了盼望的高點，第三補給站！

接過認證用的手環，證明我騎到了高點第三補給站，

連工作人員都跟我恭喜，感覺彷彿終點已經到了一樣。

畢竟這最後的考驗-五分山，我已經熬過去了，

接下來只剩下滑下山進瑞芳市區回終點而已。

壓抑不住興奮的心情，匆匆喝了兩口水，連水壺的水都不需要補了，直接下滑吧。

被捕捉到的連拍~~下坡真爽啊~~~

這段路的下滑有幾個蠻危險的地方，雖然心情高亢可是還是小心為上，

有幾個髮夾彎連我的登山車都覺得煞得很險，不過整體來說還是很好騎的一段。

下坡到接近平地有段較直的路段跟著公路車飆，騎到時速50幾公里很痛快。

不過畢竟腳力在剛剛五分山的上坡都用得七七八八了，

一到平路段速度就沒辦法維持太快，只能順順的騎回終點，

這段居然被騎公路車的妹超過去，然後沒兩下就被海放看不到人，

只能安慰自己當作沒看到了Q__Q

進終點摟~~

回到終點時間才剛過10點，比自己預想的快許多，

當初還跟老婆說大約要11點左右才會回到瑞芳，看來這段時間的練習有成果了。

打通電話跟老婆報平安，老婆帶兒子也坐火車剛到雙溪。

趕緊收拾好開車去跟老婆兒子會合，在雙溪享受牛肉麵跟剉冰，整個人都復活了。

在海邊喝咖啡開心的跟老婆分享活動裡的種種，

等太陽較沒那麼惡毒後，帶兒子去海邊玩～

有騎到車的我超滿足，玩水開心的兒子讓我跟老婆也超滿足，

完美的一天。

完賽時間3小時8分20秒

總排名／總人數：242／1138

M30組排名／M30總人數：46/192

明年再來嗎？我希望明年有伴可以一起參加啦XD

2013年5月11日星期六

20130511@壯圍永鎮廟

還在剛買到車的熱血狀態，

因為已經把目標設定好要參加6/23的蘭陽不落92，整個路程有90公里。

所以跟老婆說好在活動以前要好好練習，以免騎不完被回收就好笑了。

這天很早就跟小沄約好要去騎車，

安排的路線是不落92的活動路線其中一段，

從蘭陽大橋到壯圍永鎮廟，來回路程約40公里左右。

誰知道天公不做美，八點多要出門前開始下毛毛雨，

跟老婆詢問，熱血的她說風雨無阻！所以就....上路摟。

有鑑於上禮拜準備不足，被雨淋到不得不打電話請家人來載，

這次我們準備非常充足啊XD

輕便雨衣，風衣，防車前袋進水的塑膠袋等等...

途中到蘭陽大橋左右雨勢開始變大，我們倆討論了一下，

老實說那時候我已經有點想打退堂鼓回家了，

沒想到小沄非常的熱血的說：穿雨衣繼續吧！我蠻喜歡下雨的！

當初提議要練車的我只好默默地繼續上路...

於是我們穿上雨衣，頂著風雨繼續前進。

到壯圍轉濱海那邊因為路不熟，還小迷路了一段。

找了一陣子路以後，最後終於轉進壯濱自行車道。

這一路上雨勢都沒有小過，我跟小沄也越騎越冷，

連風衣都穿上了，外面再套上雨衣。

今天整路上都沒遇到騎自行車的車友，

想想也是啦，這麼大的雨叫我騎機車出門我都不太願意了XD

像我們這麼瘋的大概沒多少，

而且連上禮拜已經連續兩個禮拜被雨淋了！果然是買新車的熱情啊啊啊。

騎著騎著...沒想到壯濱自行車道這麼長啊。

而且還有點上上下下，小沄也騎得越來越吃力。

還好我準備了Energy In，一人一包下肚後，終於比較有力氣了，

也不斷欺騙鼓勵小沄 "快到摟，再沒多遠就到了"，

終於在十一點半左右到達今天的終點。

被淋得溼答答的兩人，在棚子下躲雨。

拍一下小白跟小小白，車頭袋怕進水用塑膠袋包起來，效果不錯。

到了永鎮廟水也喝得差不多，肚子也餓了。
可是永鎮廟這裡沒什麼東西吃，
只好進廟裡整理一下，順便補個水。
然後到對面雜貨店買點餅乾，另外買件雨衣，
把那件被我摧殘得破到不行的雨衣丟掉。
回到躲雨的棚子裡，聊聊天把餅乾吃完，就開始回程摟~

回程在新開的嘉澎炭烤吃中餐，這時已經下午一點半。
立馬點了罐金牌來慰藉一下自己，難怪人家說騎車不會瘦...

在餐廳進廁所把身上的泥沙稍微清一清後，
飢腸轆轆的兩人，在餐點上來前還有辦法拍這兩張留下紀念，
上菜後根本來不及拍照啊，瞬間一掃而空XD
而且老實說...沒有很飽，不過騎車也沒辦法吃太多。
最後就心滿意足地騎回家，
還好回家的路上雨也變小了，結束了這次充實的練車。

2013年5月4日星期六

20130504@溪南繞一圈

剛拿到車的我跟老婆，就像小孩子拿到新玩具一樣興奮。
於是假日來到，就迫不急待帶上兒子準備來趟不一樣的單車之旅。
十一點左右出門，早上太陽有點大，老婆跟我已經全副武裝防曬，
兒子也終於在好說歹說下戴上帽子。

沿著羅東運動公園騎上河堤，打算先騎到冬山河出海口，半路上跟老婆已經休息好幾次。
從高中畢業後這麼多年沒有好好再騎上腳踏車，體力真的很差。
兒子更不用說了，坐上寶座以後吹吹風沒兩下就昏睡了。
ㄟㄟ，小子看起來你好像比騎車的老子還累啊？

頂著太陽騎到了五結堤防清水橋，兒子醒了，我們夫妻倆也有點累了，
就下車晃晃吧～
愛出門的兒子戴起老婆的太陽眼鏡開始耍寶。

看起來有像SUPER STAR嗎？別拍～別拍～一個一個來嘛～

騎到這裡差不多中午，本來打算在這裡找個攤販覓食，

結果看了一下唯一的一攤，看起來衛生實在是...不誘人啊，

只好騎上自行車往下一站往親水公園附近市區去覓食了。

後來邊騎邊決定要去吃龍德的老劉牛肉麵。

我跟老婆把牛肉麵當作動力拼命往目的地騎去，

可是下午的太陽，加上體力不甚好的兩人，這段路真是感覺好漫長啊．．

大約在下午一點多快兩點，終於抵達老劉牛肉麵，

飢腸轆轆的兩人，在牛肉麵上來前把幾道小菜瞬間掃光XD

是說騎車真的會瘦嗎？！騎得這麼累沒有動機實在是沒辦法堅持下去啊。

飽食了一頓後，感覺體力恢復了不少，跟老婆兒子再度踏上旅途。

沿著成興路往冬山車站的路上，喝完多多的兒子心情愉悅地唱起歌來～

隨著兒子HIGH到燒聲的歌聲，我們抵達了冬山車站，

在車站附近買了清冰，因為飯後缺氧又在車站這邊略事休息了一下。

騎到這裡兩個人都已經蠻累的了，不過還是得從冬山騎回家，

打算沿著冬山河走義成路繞梅花湖，再接河堤回家。

可是計畫永遠趕不上變化，一路上走走停停，

看到風景不錯的地方就停下來晃晃，

在接近杏輝藥廠附近突然下起了傾盆大雨，

雖然我們三個都有準備雨衣，但雨實在太大，

只好躲到路邊的土地公廟避雨。

邊等雨停邊陪兒子玩，等了約半小時看來雨沒有變小的趨勢。

擔心淋雨太久兒子會感冒，只好CALL老爸來道路救援了，

不一會兒老爸就開著車熟門熟路的找到我們，把老婆的小折收好上車，

老婆兒子搭上老爸老媽的車子，我趁著雨小趕緊騎回家，

第一次單車出遊約30公里左右的旅程～就這樣被雨神結束了XD

2013年5月2日星期四

The Road in the Air

The Road in the Air - 單車上路。
這部電影，嗯，我沒看過XD
記得某次網路搜尋有關單車旅行文章時，
意外地看到了這部電影的介紹。

中文片名真是直白啊，不過我倒是很喜歡英文譯名給我的感覺，
跟自行車旅行帶給我的感覺非常契合。
喜歡輕鬆踩踏時，穿過河濱公園的悠閒。
喜歡全力衝刺時，穿過耳畔的風聲。
喜歡汗流浹背後，爬上山巔的成就感。
The Road in the Air

邁入三十歲之後，運動的習慣也慢慢被日常一切給遺忘了。
兒子出生後，老婆抱怨說肩頸跟腰部常常痠痛不已，
雖然常靠著按摩師父精湛的功夫舒緩，
但畢竟治標不治本，跟老婆討論還是得靠咱們自己養成運動的好習慣，
才能根治並改善體質。
當然另外很重要的是，拯救自己的鮪魚肚，
跟看電視看到睡著的老頭毛病。 Fox哭哭