20140824@寂寞騎士一日雙北

777，連續兩周我又來看你了...

9/13武嶺賽在即，大家都進入緊鑼密鼓的備戰狀態（除了隊長），聽說武嶺最重要的是肌耐力，
於是有人提議，騎這個北部最具代表性的路線＂一日爽北＂來訓練肌耐力。

總距離220公里，總爬升破3000m，這麼重口味的路線還是第一次嘗試，
之前曾嘗試叩關兩次，都因為天氣因素鍛羽而歸。

菜單開出來了，勇腳們都躍躍欲試，等待著禮拜天的到來，抱著既期待又怕受傷害的心情，
結果不慎被兒子傳染感冒，只好休息一周完全不碰車，希望能在周日前復原，
結果週日集合發現也有人感冒了，看來大家都是很瘋啊XD。

介紹一下本次雙北寂寞車隊的勇腳們：(借用各位相片)

晏晏：本次雙北主謀，自行車坐墊對他只是裝飾用，倒吃甘蔗北宜幾乎用抽車完成。
名言：前面有妹!!!

阿傳：不知疲憊為何物，永遠衝第一個，本次雙北最有擋頭的男人。
名言：系賣愛哇丹瓦固？

星銘：耐力驚人，本次雖因感冒功力只剩一半，但還是....涼涼ㄟ。
名言：________？涼涼ㄟ啦。(_______空格請自行代入各個變態路線)。

文義：騎雙北全段用板輪，高超的煞車技巧，聽說雙北前才去露營爬山三天！？體力驚人！
名言：你們都騎好快（可是緊跟在後面一直按煞車)。

韋君：沒什麼好說的小嫩腳一枚。

週日早上4:30不到，大夥已經在廣興7-11集結完畢，睡眼惺忪地吃完早餐，將近5:00啟程出發。

04:40 準備出發

維持著穩定的速度推到天送埤，在全家做最後補給，再進到便利商店已經是110公里外的三峽了。

順順推到北橫入口，暫歇一下拍照，大夥精神都還不錯，那就直上北橫公路，
從百韜橋到777約8公里爬升563m，平均7%的坡是今天的第一個挑戰。

美麗的台7線

大家都以穩定的節奏往上抗，聽著音樂途中還能小聊一下，約45分後到達777。

續行往明池，這十公里的山路對現在的大家來說一下就輾過去了，
享受著芬多精的森林浴，不到八點就到明池，好像還沒這麼早到這裡過，
無奈明池的警察局還沒開門，大夥只好到巴陵再補水。

08:00 明池山莊

整備後再次上路，下滑一段身體感覺會冷，上下一段後再爬坡上西村，今天三縣界之一桃園縣界。
在此車子出現異音，每次只要出力爬坡就有怪聲音，在四稜停下來檢查，
續行一會隱形眼鏡又掉了，只好再停下換上備用的，之後長下滑到大漢橋。

08:53 美麗的大漢橋，讓懼高症的我又愛又怕的一座橋。

大漢橋集結後再下到巴陵乾媽店補水，這間乾媽店最近開賣早餐，上禮拜也來光顧，
因時間還早且等等到羅浮要吃中餐，就吃根巧克力棒止饞吧。

經過了美麗的巴陵大橋，往下個集結點羅浮約20公里前進。
可能因為天氣較好，今天北橫車子很多，常遇到兩向車子在較窄的地方相堵，
跟在車子後面不斷重煞，讓這段原本就不輕鬆的丘陵更耗精神。

過榮華橋後在一大髮夾彎，原本在我前方的車突然在彎正中停了下來，
並往左靠想停到逆向的路邊，當時速度不快但在他左後方的我無路可閃，對向也有車來，
只好急煞停下，還好雙腳及時脫卡沒摔，續行下滑都跟車子離很遠。

10:20 羅浮

過北橫之星時本想停下集結一下，但前面阿傳衝太快完全沒停下打算，就只好跟著繼續下滑。
下到羅浮跟阿傳文義會合，等了一會結果星銘跟晏哥說在北橫之星喝冰沙，只好先去吃飯等他們。

星銘跟晏哥在北橫之星享受的水蜜桃冰沙，據說比小吃店的好喝XD

來到888小吃部吃牛肉麵，每次走北橫都到這裡來報到，
不過總是想不透開在台7線為什麼叫888，管他的反正牛肉麵不錯吃就好，
為了符合我們吃吃喝喝團的路線，大家都加點了一杯水蜜桃冰沙，乎乾啦。

每次必光臨的888牛肉麵

酒飽飯足時間也來到11:20，該出發摟～
這段快到角板山前有段1公里多的7%陡坡，算是北橫最後的長上坡，也是壓垮騎士的最後一根稻草。
還好吃飽休息完有力氣，就慢慢抗上去，騎行過程看到幾個牽車的車友，心中默默為他們加油。

在大溪老街因有交叉路往台七乙，故在此休息集結一下，日正當中順便補水，
在此並連絡上開補給車前來的隊長，原來已經到羅浮了，看來不多久就能會合了。

出發前跟阿傳說大家路不熟，不要騎太快噢，結果進台七乙剛拐兩個彎他就衝不見人了，
留下錯愕的大家在後面討論他是聽錯嫌他騎太慢，還是吃了什麼藥這麼猛？

滑啊滑終於滑出這冗長的台七乙，進入三峽市區，大夥在7-11再次集結，這時隊長也到了。

專業的補給車，冰桶備胎連備用車都有!!!

補給完進入110線，也是略為上下坡的路線，但這時有隊長補給車的加持，大家都格外有勁。

補給車還有隨附攝影功能，太讚啦。

通過110線跟交通繁忙的安康市區，到了上北宜前的最後一個休息站-新店捷運站。
之前北宜來回的時候也在這裡休息，格外熟悉，在此做攻北宜前的準備，
隊長也拿出電解質膠囊給大家，希望幫大家防止抽筋等症狀，減輕疲勞。

出發前覺得狀況還不差，不過為了小心還是把身上用不到重量都請到補給車上，輕量化啊！

14:50 新店捷運站出發往北宜海倫咖啡

過國史館前，晏哥一路在前面領騎，過青潭國小後稍稍放慢，就追過晏哥繼續騎，
此時狀態一直下滑，看著時速一直從17-16-15-14-13-12這樣在掉，心有餘而力不足。

這時前方200公尺疑似有單車妹，只聽到晏哥一聲＂前面有妹!!!＂
就猛然抽車暴衝出去，全身虛弱無力的我只能看著晏哥遠去，沒多久就不見人了。

沒多久時速跌破10，在後面憋很久的阿傳也忍不住嘟噥了兩聲＂破10了喔＂，
跟他打聲招呼就請他先走，也是沒兩個彎就沒看到人了，嗚。

不多久星銘也超車離我而去，總計這段我下馬休息兩次，問候老天無數次。

16:05 海倫咖啡集結，顯示狀態 - 快掛了XD

終於抵達海倫咖啡，隊長馬上遞上有冰沙的運動飲料，有補給車真好Q___Q，
坐下脫下卡鞋放鬆按摩，雖然沒有抽筋但感覺腿已經到極限了，集結稍歇後再下滑到坪林。

快到坪林時告到一個坑洞，很快就聽到一聲劈咻~前輪爆胎了，今天的狀況有沒有這麼多？
停到路邊準備換內胎，才想起工具包都在補給車上，趁內胎氣還沒完全跑掉，趕緊在騎一段。
直到完全漏光，只好請隊長來救援，熟門熟路的隊長協助下，不一會換好了胎，趕緊跟大家會合。

17:30 剩下最後一段了，吃完再衝!!

坪林吃完炒飯天也快黑了，大夥拖著疲憊的身體，互相打氣這最後的一段，趕緊上路。
坪林往縣界這20公里，幸好有休息跟吃飽，還不算太難騎，原本想說要騎兩小時的，
還是約一小時出頭就到了，終於完成了！！！

18:50 終於騎完了!!!!喔耶～

後續下滑頭城，天黑了完全沒路燈，只靠單車上的車燈照明，加上對向的車開遠光燈，
能見度很差只好放慢速度下滑，回羅東的路上阿傳還催到35，果然沒操到。

寂寞騎士，一日雙北團，成功！

騎乘資訊：
總里程：218km
總爬升：3334m
完成時間：15小時38分  騎乘時間：10小時04分
平均速度：21.3km/hr
平均踏頻：66rpm
平均心跳：145bpm